Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chị em chỉ nên tiêu thụ một bữa tối nhẹ với rau xanh, trái cây. Ngược lại cần tránh 5 món dưới đây vì có thể gây lão hóa và làm tổn hại collagen.

Mật ong giàu dinh dưỡng nếu biết sử dụng đúng sẽ giúp bạn khỏe mạnh, sống thọ. Tuy nhiên, nếu bạn uống theo cách này lợi bất cập hại.

Lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Hà Nội) cho biết tía tô có mùi thơm, vị cay, tính cấm, tác dụng giải độc, trị cảm mạo, hạ số, trị nhức đầu, ho, hen suyễn.

Hiện nay có không ít người bị thoái hóa cột sống. Bên cạnh uống thuốc giảm đau, nhiều người cũng thường áp dụng các biện pháp dân gian của ông cha ta ngày xưa, với các nguyên liệu tùa thiên nhiên, đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc.

Thay vì pha nước chanh theo cách thông thường, bạn có thể thêm vào quế và mật ong, như vậy sẽ tốt hơn gấp bội phần.

Rửa mặt không đúng cách là một trong những nguyên nhân khiến da bạn bị tổn thương trầm trọng.

Vào năm 45 tuổi, vị bác sĩ người Nhật Bản đi kiểm tra sức khỏe và phát hiện mạch máu trẻ hơn 13 tuổi so với tuổi thực. Nếu muốn có một cơ thể khỏe mạnh, bạn có thể học hỏi vị bác sĩ này.

Đôi khi lười biếng không hẳn là điều xấu và siêng năng quá trong một số trường hợp lại có thể gây hại cho sức khoẻ.

Sức khỏe tim mạch liên quan trực tiếp đến tuổi thọ của một người. Muốn có một trái tim khỏe mạnh bạn hãy uống 6 loại đồ uống này.

Đây là những thực phẩm dễ kiếm, có thể giúp tuần hoàn máu ổn định hơn.

Nhiều người không biết trong buổi sáng nên đánh răng hay nên uống nước trước. Cách làm sai lầm có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người đó.

Chân sút Sadio Mane chắc chắn không thể dự VCK World Cup 2022 khi phía Senegal xác nhận, anh không kịp bình phục chấn thương.

Buổi sáng uống một cốc nước giúp đánh thức cơ thể. Ngoài nước lọc bạn có thể chọn những loại nước uống này sẽ giúp thải sạch đường ruột và phòng bệnh hiệu quả.

Nhiều người rất thích dùng loại bột nghệ mà không biết bản thân có phù hợp hay không, hãy cẩn trọng kẻo mang bệnh thêm.

Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn táo cả vỏ và ăn 1/2 -1 quả táo mỗi ngày.